6 überraschende gesundheitliche Vorteile von Kerzen

Für viele sind die Vorteile von Kerzen zahlreich. Sie sorgen nicht nur dafür, dass es in Ihrem Zuhause gut riecht (obwohl das Grund genug ist!), sondern sie können Ihnen auch dabei helfen, sich zu entspannen, die Stimmung auf einen romantischen Abend zu stimmen oder eine ruhigere Umgebung zum Erledigen Ihrer Arbeit zu schaffen. Zu den Vorteilen gehören:

1. Ängste reduzieren: Das Abbrennen von Duftkerzen erhöht den Serotoninspiegel, was nachweislich Ängste reduziert!

2. Verbessern Sie die Schlafqualität: Das flackernde Kerzenlicht kann Schläfrigkeit hervorrufen – ideal für diejenigen unter uns, die nachts Probleme beim Einschlafen haben!

3. Weniger Stress: Kerzen erzeugen einen aromatischen Geruch, der nachweislich den Stress sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern reduziert. Wer braucht nicht etwas weniger Stress in seinem Leben?!

4. Stimmung verbessern: Duftkerzen sind eine tolle Möglichkeit, Stresssymptome zu lindern und die Entspannung zu fördern. Sie können auch Chemikalien wie Serotonin und Dopamin im Gehirn stimulieren, was zu einer insgesamt positiven Stimmung führt!

5. Erinnerungen anregen: Kerzen können durch ihren Duft Erinnerungen an die Vergangenheit wecken. Im limbischen System befinden sich Erinnerungen und Emotionen. Daher ist es kein Wunder, dass ein Duft eine emotionale Reaktion auslöst oder einen an etwas Bestimmtes erinnert.